Ik ben Annamarie, eigenaar van en yin yoga docent bij Yoga Botanica. Ik woon in Delwijnen met mijn man en hondje. Een aantal jaar geleden heeft yin yoga mij door een moeilijke periode in mijn leven geholpen. Omdat ik er zo veel waarde uit heb gehaald, besloot ik de opleiding te volgen tot yin yoga docent om zo mijn kennis te verbreden. In eerste instantie was dat voor mezelf, omdat ik graag thuis yin yoga beoefen. Tijdens de opleiding kwam ik erachter hoe mooi, waardevol en fijn ik het vind om yin yoga lessen te geven aan anderen. Vanuit daar is Yoga Botanica ontstaan! Naast het lesgeven in yin yoga heb ik een baan in het bedrijfsleven en werk ik graag in mijn (kruiden)tuin.
Mijn yin yoga lessen volgen altijd een thema, waarbij de houdingen en de meditatie gezamenlijk dat thema representeren. Bijvoorbeeld bij het thema “Zelfliefde” worden houdingen gebruikt waarbij zachtheid wordt opgezocht en het hart wordt geopend. Ik vind het fijn om mijn lessen om een thema heen te bouwen, zodat ze naast het fysieke, ook het geestelijke in ons aanspreken. Aan het eind van een les bied ik dan ook graag nog een kop (kruiden)thee aan die bij het thema past. De naam Yoga Botanica is ook op deze wijze ontstaan: de combinatie tussen Yoga en de natuur/planten om ons heen – Botanica.
Als je vragen hebt, neem gerust contact op via mijn Instagram of info@yogabotanica.nl. Ik verwelkom jou graag in mijn studio, hopelijk tot snel!
